filmy z

Dokładnie taki jest plan. Właśnie oglądałem filmy z sobotniego treningu, a teraz idę trochę odpocząć bo od 8 do 18 byłem cały czas na trasie uczelnia/siłownia. Teraz chwila relaksu przy książkach %-)

[...] od jednej z uczestniczek kopię programu (książkę) na podstawie której ułożona była dieta i ćwiczenia - byłam prowadzona przez cały czas przez Pumę, odpowiedzi na pytania, filmy z technikami, raporty cotygodniowe duże i codzienne meldowanie o treningu/samopoczuciu - byłam pod opieką lekarza przez cały czas bo jestem w trakcie odczulania, [...]

teraz jeszcze siły mało ale powoli wraca w szczycie masy na wznosy boczne szły 35-tki po 10 powtórzeń z w miarę przyzwoitą techniką,będę starał się teraz wrzucać na bieżąco filmy z treningów to będzie widać jak to wygląda dziś trening na innej siłowni poszły dwugłowe ud,tricepsy i brzuch,siła powoli wraca,jutro dzień off DWUGŁOWE: -uginanie [...]

[...] też nie. Oceniamy sylwetkę a nie lubienie/nie lubienie. Akurat widać, że chłopak jest pracowity bo jak pamiętam we wcześniejszych testach wstawiał foty żarcia, regularne fotki sylwetki i filmy z treningu. Takimi postami tylko go obrażasz, do czasu aż nie zrobi progresu aż Ci gały wyjdą i kto wtedy będzie hipokrytą? :-) AD 1. :-)) AD 2. x2 :-))

[...] w 60 sekund. Pomiar zgadza się z innymi metodami pomiaru-np z analizą składu ciała-są drobne różnice ale wiele to nie zmienia +,- 1 % Panowie-ostatnia szansa dziś podać dane i wszystko policzymy. Potem będę miał sprzęt mocno ograniczony-polecą zdjęcia i filmy z dzisiejszej ustawki treningowej. /SFD/2016/7/30/b342ec675f57426381366a062ec9e1ab.jpg

[...] minataja SUPLEMENTACJA Oprócz wspomnianej odżywki białkowej standardowo: Joing fix 2.0 Man up + Przedtreningówka z innej firmy żeby wyklepało na treningu :) Poniżej fotki i filmy z ostatnich treningów jakoś :) https://www.youtube.com/watch?v=ftcJ3blvPTk https://www.youtube.com/watch?v=0anl3d-3x6Y https://www.youtube.com/watch?v=WqL7OZeNPAE [...]

[...] ale już mi się nie chciało jechać... Miałam ochotę na dokładkę ale stwierdziłam że wtedy ja obiad miejsca nie będzie a dzisiaj był pstrąg pieczony i batat i było mi szkoda :p Wrzucam jeszcze filmy z treningu bo zapomniałam. I obiadek. https://youtu.be/hKPVGwtTZQI https://youtu.be/TB4qHzvbxh0 /SFD/2020/2/20/0ff811c127504619a0fffd2c6f23a167.jpg

[...] ,,super dawaj,, ale Ty za szybko coś powiedziałeś i do tego odwróciłeś twarz coś jak ,,f***ing shit idę do prysznica albo że szef Cię rozpiernicza,, PS. Wczoraj dałem filmy z ciągów , wiem że technika pożal się Boże ale może zerkniesz jako ekspert i coś podpowiesz No i Tobie by się przydał pierwszy Sog w nowym dzienniku Zmieniony przez - [...]

Goldi k - wa moze tak zrozumiesz wstawiaj tu filmy z podwójnym stopem to w ogóle nie odzwierciedla ruchów zgodnych z regulaminem zawodów. Jazda ciągiem może podbić ciężar sztangi nawet o 10kg i tym właśnie wprowadzasz w błąd przyszłych chetnych do sprawdzenia się . Po za tym jesteś niezły kuń :-) Wycwiel ja Ci tu gotowy materiał dla sędziów [...]

Spoko, ale takie filmy zamieszczaj w temacie "Filmy z walk"!

Domyslam sie ;) Ale skoro im po sterydach i 2 cwiczeniach ladnie idzie to po co sie przemeczac jak kulturysci? Ten najlepiej zbudowany ma filmy z silowni wiec cos tam robi wiecej. Ale tak poza tym myslisz, ze oni maja diety, jedza odzywki itd? Na dobra diete, odpowiednie odzywki trzeba miec kase. Raczej pija tanie wina i zywia sie w MC Donaldzie. [...]

Poniedziałek - 05.08.2013 Trening - Plecy,tył i bok barków W niedzielę nieco odpocząłem. Przez weekend delikatnie nie utrzymałem się planu dietetycznego i wpadło mi sporo więcej tłuszczy, jednak efekt w poniedziałek był przyzwoity. Czułem się pełniejszy i wypoczęty. Motywacja wzrosła! Waga na czczo 85,5kg Dieta: - I. Omlet: 2 całe jaja, 6 białek [...]

Skąd masz moje filmy z wakacji bladzio? Ja to ten co z drzewa zlazł%-)

Skąd masz moje filmy z wakacji bladzio? Ja to ten co z drzewa zlazł%-) to jest chyba samica :-D

[...] u Ciebie , dwa hity i wpadka . Jeszcze nigdy nie słyszałem wcześniej , aby Frontek nie zadziałał , czytałem na forach z USA , to pewniak , nawet polecają realnie na szlakach , są filmy z rezerwatów jak pokazują , że niedżwiedzie się wycofuja po użyciu tego gazu , a tu taka sytuacja:'-( Zmieniony przez - Robert 1410 w dniu 2024-04-06 14:55:30

[...] i pamietac same przyjemne momnety :D zreszta dla ludzi zdecydowanych na taki skok to pewnie złych momentów nie ma i kazdy moment skoku jest niepowtarzalny... ja jak ogladam filmy z takich skoków to siedze przed monitorem i sam do siebie sie usmiecham ...zupełnie nie kontrolowane zjawisko :) MAtrix chcesz pełną wrażej przygode za 20 zł? Kup [...]

I włączyłaś to sobie po rosyjsku i tak oglądałaś??? Rosyjska tv śniadaniowa? Ja to jak już naprawdę mam czas i się nudzę to oglądam metamorfozy, albo filmy z serii MOTIVATION, albo street workouty :-)

Ładne dziewczyny , ciekawe osobistości , konkursy ... dobra impreza się szykuje . Widziałem filmy z ubiegłego roku - Szał - wielka szkoda jakbym tam się nie znalazł ;p Trzeba brać się do roboty i pomyśleć jak tu znaleźć czas 14-17 to czwartek - niedziela. Choćby na Piątek - Niedziela . Dawać znać jakby ktoś organizował wyjazdy grupowe !!!!!! [...]

[...] zestawy kondycyjne na worek, i to jako aero robić, bo rowerek mnie nudzi za bardzo. Foty zrobiłem, tylko po to żeby mieć porównanie za te 6-10 tygodni co się zmieniło. Wtedy może ewentualnie pokaże. Mam filmy z wczorajszego wycisku i wiosła, jutro wrzucę. A dziś jeszcze pójdzie wieczór czitów, i od jutra przez najbliższe tygodnie żelazna dieta:-)

Kain i Akira: zwroce sie do was bo jak narazie nikt nie umie mi pomoc. Nie wiecie gdzie mozna znalezc filmy z K1? Najbardziej jestem zainteresowany tymi z udzialem Francisco Filho i Andyego Huga (moga byc to walki z Kyokushin, niekoniecznie z K1). Bede dzwieczny za pomoc.